跑步后腿抽筋怎么回事

跑步以后造成了小腿的抽筋，这种一般是长时间的运动之后体内电解质紊乱造成的乳酸的堆积，从而造成肌肉的痉挛，产生抽筋，从而引起小腿的疼痛、屈伸活动不利。 这种一般是见于长时间的不运动突然长时间剧烈运动或者是长时间行走之后产生肌肉的痉挛，从而引起肌肉的抽筋。这种也需要排除一些受凉引起的肌肉痉挛，因为受凉之后可以引起毛细血管收缩，引起肌肉的痉挛，从而产生疼痛、抽筋的现象。这种一般都有明确的受凉病史，平时要注意保暖。