血压高的人注意什么事项

高血压的人注意事项主要有以下几个方面： 首先，生活方面要做到低盐饮食，每日食盐摄入量不超过六克。避免吸烟，避免熬夜，因为这些不良的生活习惯可导致血压的波动。养成良好生活习惯，可使轻度高血压患者血压控制在正常范围，避免了服用降压药物。其次，注意监测血压，对于中度以上的高血压患者来说，为了避免靶器官的损害，要注意选择合适的药物来控制血压，延缓疾病的进展，减少并发症。第三，高血压患者要注意定期的医院体检。了解有无高血压的并发症。了解高血压的控制情况，评估病情。