吃辣恶心怎么回事

辣的食物刺激性特别强，容易损伤胃粘膜，引起恶心、呕吐、腹胀、消化不良、不适症状。 需要口服奥美拉唑、莫沙必利等药物，积极的对症治疗改善不适症状，要在医生的指导下用药，避免自己乱吃药，平时要多注意保持健康的饮食和生活习惯，避免胃部不适症状的反复发作。饮食要以清淡为主，不要吃油腻辛辣刺激的食物，三餐要定时定量，切忌暴饮暴食。多吃水果蔬菜，补充膳食纤维，注意营养均衡，多吃健脾养胃的食物，比如山药、红枣等。注意作息规律，不要熬夜，避免过于劳累，平时要多锻炼身体，增强自己的体质。