偏头痛怎么办按摩哪里可以缓解

偏头痛按摩印堂穴、太阳穴，对于症状具有缓解作用。 偏头痛的出现与内分泌、饮食、遗传等都有关系，并且在情绪紧张、劳累时更容易发作。对于轻微的偏头痛患者来说，可以采用自我按摩的方式进行缓解，可以对印堂穴、太阳穴进行点压按揉，这样可以缓解精神紧张，促进局部血液循环，对于偏头痛具有调节作用。在按摩时，首先要使用大拇指对太阳穴进行按压，然后食指弯曲，从印堂穴顺着眉心向太阳穴进行平推。按摩时应注意力度轻柔，不可以过度用力，同时还可以搭配迎香、攒竹、鱼腰、阳白等穴位，这样可以达到良好的缓解效果。