血糖高可以吃黑米黑豆粥吗

糖尿病患者血糖高的情况下，尽量少吃黑米黑豆粥。 由于粥类熬制比较稀烂，容易导致吸收入血过快，容易导致血糖迅速升高，所以在血糖较高的人群尽量避免和粥、米糊或面糊、面汤等食物容易导致血糖迅速升高。大量的碳水化合物迅速吸收入血，在血糖高的人群，胰岛素不能及时分泌，不能及时的使血糖下降，最终会出现血糖异常。所以糖尿病患者在血糖较高的情况下，缓缓吃一些粥类，可以增加膳食纤维含量丰富的食物，如粗纤维的蔬菜、粗粮食品。以及低脂、少油少盐的食品。在血糖控制理想的情况下，可以少量的喝粥，一周1到2次为宜。