长期熬夜血压高了多久能恢复

熬夜以后，血压会有所升高，经过充分的休息以后，血压会逐渐恢复正常，一般需要一天到两天的时间。 有些患者可能恢复会慢。但是反复的熬夜，反复的引起血压的波动，最终可以引发原发性高血压的发生。所以建议反复经常熬夜的人，要合理的安排工作和生活，不要劳累，不要熬夜，要劳逸结合，保证充分的睡眠，不要因为反复熬夜影响睡眠而导致高血压的发生，患者在日常生活中，也要做到低盐低脂，多吃蔬菜和水果，不抽烟，不酗酒，加强体育锻炼，提高自己的身体抵抗力。