晚上睡觉腰两侧胀痛是怎么回事

这种一般是腰背肌筋膜炎，也就是平时所说的腰肌劳损所引起。 它属于肌肉间隙的无菌性炎症，多见于长时间久坐久站的患者。长时间的久坐久站，肌肉一直处于一种紧张状态，伴随时间的延长，就会出现肌肉间隙的无菌性炎症。这种以夜间睡眠之后，或者早晨起床之后腰部的酸胀疼痛，但是活动之后疼痛会有明显的减轻或者缓解。出现这种情况以后，可以做一些热敷理疗来缓解。如果条件允许，可以用针灸治疗。一般情况下，针灸治疗5到7天，就能够得到非常好的缓解。平时需要多补充一些维生素含量高的食物，蔬菜水果，积极的参加一些体育运动锻炼，增强个人体质。