女性睡眠不好吃什么药

女性睡眠不好吃的药物主要有以下几个方面。首先，可考虑服用中药治疗，中药在改善睡眠方面效果比较显著，如果服用了中药没有效果，则需要服用安眠药物。药物可选择右佐匹克隆，如果右佐匹克隆没有效果，可以选择艾司唑仑或者阿普唑仑等。很多失眠的患者都伴有焦虑或者抑郁，可考虑根据患者的情况进行抗焦虑以及抗抑郁治疗。另外，患者平常要注意休息，少玩手机，电脑，保持情绪稳定。多吃蔬菜，如果没有糖尿病，可适当吃水果，补充维生素。注意自我调节压力，适当锻炼身体，增强体质。