带娃腰痛怎么办

带孩子出现腰痛的症状，常可以采用以下几种办法进行治疗 首先，是要注意休息，避免劳累，尽量避免搬动重物，同时，可以采用一些理疗的治疗方式，常见的有针灸、推拿、按摩、红外线、超短波等治疗疼痛，严重者，可以口服及外用消炎镇痛和活血止痛药物，常见的有布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、复方伤痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏、氟比洛芬凝胶贴膏等，如果长时间带孩子或者是搬动重物，建议在干活时佩戴腰围，以减轻腰部肌肉痉挛或劳损，大多数疼痛，经过上述治疗后，均可以出现明显的缓解。