哺乳期能吃薏米会回奶吗

哺乳期吃薏米是不会导致回奶的。 适量的吃薏米对于调理哺乳期湿热的症状是一定的调理作用，不会有回奶的情况。哺乳期要保证饮食的多样化，要注意休息，饮食要富于营养，而易消化，不易过食生冷，肥甘辛辣刺激之品。要富含蛋白质营养，保证新鲜的蔬菜水果，干果以及薯类的摄入，预防产后便秘的情况。另外，要保持一个良好的心情以及充足的睡眠，以免季节血滞引起缺乳的情况，哺乳期一定要保证每日2000毫升水温的摄入，包括早晚各一杯牛奶，以及有营养的汤水，一定要注意休息，保证充足的睡眠的情况。另外，在哺乳期一定要注意适量的运动，以达到气血调和。