湿气太重泡脚有用吗

身体湿气太重，通过泡脚是有作用的。 因为湿气，多数是由于脾胃虚弱的原因导致的。而通过泡脚可以刺激脚底各个脏腑反射区可以调节脾胃功能。有利于去除体内的湿气。当然，还可以通过其他的方法调理。第一药物可以选择参苓白术丸、健脾丸、归脾丸、香砂六君子丸、二陈丸、补中益气丸、去湿颗粒等药物调理。平时还可以用陈皮、茯苓、荷叶、玉米须能泡水喝。第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物。可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物。还可以用莲子、芡实、薏仁等熬粥喝。第三，还需要适当的户外运动。通过运动可以增加身体代谢，调节脾胃功能，有利于祛湿。