高血压可以跑步机跑步吗

高血压的病人可不可以跑步机跑步是根据具体情况而定的。 高血压也分为三级，一级是140/90，2级是160/100，180/110。高血压可以表现的症状有胸闷、乏力、胸痛、心慌、恶心、呕吐、事物模糊、视物旋转、腹胀、腹痛等等。它引起的并发症包括心肌梗塞、心绞痛、脑梗塞、脑出血、主动脉夹层、肾衰竭、眼底动脉破裂出血。因此，要根据具体情况，有没有存在症状和血压控制的情况如何。如果没有症状，并且血压控制的好的话，每天适当锻炼20到30分钟，轻度的可以适当出汗，不要过于劳累，情况是可以的。跑步机跑步也是可以做适当运动，每天20到30分钟，一般适当出汗即可。但是如果出现血压很高，或者有相关性的症状的时候是不适宜在跑步机上跑步锻炼劳累的，需要静下来休息调整好血压，控制一些危险因素。如避免劳累，保持良好情绪，低盐、低脂、低胆固醇饮食，戒烟戒酒，控制体重等等，配合药物治疗。如果血压控制的好的情况之下没有症状，才可以跑步机跑步，而且需要控制活动量。