来例假可以吃甜食吗

来例假是可以吃甜食的。 吃甜食不会对月经造成任何不良的影响。来月经期间由于体内激素水平的波动，有可能会造成食欲增加，或者是减退，还有可能造成口味的改变。有人喜欢吃甜食，有人喜欢吃偏咸一些的食物，但是来月经期间也要注意不能吃生冷硬辛辣刺激的食物，并且要多吃一些蛋白质含量丰富的食物，比如说瘦肉，鸡蛋，牛奶，这类食物含有丰富的优质蛋白质，有利于提高身体的抵抗力。