血压高需要注意些什么

血压高一般指的是未服用降压药物，在诊室测量超过140/90mmHg就考虑有高血压的诊断，在注意着过程当中，有以下几个方面。 第一个，就是需要测量血压，血压增高，以后如果长时间没有得到控制的话，会引起相应器官的一个并发症，比如说眼睛，心脏，肾脏或者是脑子，比如说有腔梗，或者是肌酐升高，冠心病，心肌缺血，这类情况出现，他也是这一类的心脏疾病的一个危险因素。因此勤于测量，把血压控制到一个正常范围，是高血压病患者需要注意的。另外一个方面，就是血压增高的幅度，它分为轻中重度，一级，二级，三级，如果是轻中度的高血压，如果在饮食控制之后，还没有得到一个完整的控制，二级以上合并有其他的并发症出现的话，就要考虑药物治疗了。因此血压高的病人要注意一些生活方式的一些调整，另外要勤测量血压，不能让自己过高，保证一个正常的范围。另外，避免过于情绪激动，劳累，熬夜或者是压力过大，引起血压波动的因素，尤其注意。另外，要戒烟戒酒，改善生活方式。