哺乳期经常便秘是什么原因

哺乳期经常便秘，有可能是因为患者在哺乳期经常吃一些过于油腻的以及一些生冷或者腌制、熏制的食物等等不良的饮食生活习惯。 另外，加上患者因为刚刚生产之后，身体过于劳累、运动量偏小所导致的，这样的话建议患者从这以下几方面进行对症治疗，从而可以有效的预防便秘的发生： 首先，建议患者在饮食方面不要吃过于油腻的食物，多吃一些含膳食纤维的食物，例如芹菜、韭菜、香蕉、红薯等等。 另外，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。 此外，建议患者如果身体允许的话，可以适当的增加一些体育锻炼，促进肠道的蠕动。