孕妇七个月晚上睡不着怎么回事呀

怀孕七个月晚上睡不着觉和平时的心情以及饮食生活习惯有很大的关系。 在孕七个月的时候，由于胎儿增长，体积增大，子宫向前方隆起，晚上睡觉的时候会感觉到身体劳累，会影响睡眠，导致睡不好觉。 由于怀孕中晚期，睡眠的过程中有可能会出现胸闷憋气的现象，也会影响到睡眠，也会导致出现休息不好的现象。 平时如果压力过大，精神紧张，导致植物神经功能紊乱，也会影响到睡眠。 平时要注意放松心情，白天尽量少睡觉，不要喝浓茶咖啡这一类的饮品。