睡眠不好熬夜会导致血压高吗
2022-08-16 25人阅读
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黄智伟
心血管内科
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中国医学科学院阜外医院
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睡眠不好、熬夜是会导致血压增高的,因为睡眠不好和熬夜的话,本身心情会不好,会加重心肌缺氧会引起心率快而导致血压高。而且睡眠不好、熬夜的话会释放一些内分泌失调,会引起激素的紊乱,也会释放一些缩血管的物质,就会导致血管收缩、弹性下降,从而导致血压进行性的升高。如果睡眠越不好,又经常熬夜,会加重。如果合并有抽烟、重口味、爱喝咖啡、喝浓茶、喝碳酸饮料等等一些,包括精神紧张、焦虑等等,会加重的。那么还需要排除一些继发性的因素,如肾脏血管的狭窄、肾实质性的改变、原发性醛固酮增多症、皮质醇增多症、主动脉瓣狭窄、肾上腺腺瘤、嗜铬细胞瘤等等,都会引起血压增高,需要进一步的排除。然后需要给予低盐、低脂、低胆固醇饮食,戒烟戒酒,多吃蔬菜水果,避免重口味,避免劳累熬夜,不要吃或者喝一些刺激性的食物或者饮料等等。并且需要使用药物同时进行相关性的治疗,才能控制血压,血压越高,很容易导致心绞痛、心梗、脑梗塞、脑出血、主动脉夹呈、眼底动脉破裂出血等问题。
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