见饭就恶心吃不进去饭是怎么回事

这种情况多见于消化不良，胃肠功能紊乱。 可以口服消化酶制剂，如复方消化酶，胰酶片，多酶片。促进胃肠蠕动药物，如健胃消食片，依托必利吗丁啉等，有利于症状的缓解。同时也需要适当的活动，如慢跑，散步，瑜伽，跳广场舞等，促进输入的消化吸收。平时要多吃新鲜的水果蔬菜，补充膳食纤维，避免摄入粗糙不易消化的食物，不要吃辛辣油炸等刺激性强的食物。三餐定时定量，避免饱一顿饥一顿，不要吃夜宵，平时可以经常的揉肚子，有利于胃肠道蠕动，可以改善不适症状。