冠心病发病年龄段在什么时期

冠心病通常好发于40周岁以上的男性，女性多半好发于绝经期后。 但是随着现代人饮食方式和生活方式的改变。冠心病的发病年龄有逐渐年轻化的趋势。比如现在的年轻人经常进食高脂肪、高胆固醇、高糖、油腻的食物，同时经常熬夜、缺乏锻炼。部分人在30到35岁左右就患有了冠心病，这些不良因素加重了冠状动脉粥样硬化的程度，增加了患冠心病的风险。所以平时一定要注意低盐、低脂、低糖、低胆固醇饮食，多食绿色蔬菜和含维生素丰富的水果。荤素搭配、多食用粗粮、不熬夜，戒烟戒酒，并且经常参加体育锻炼。