头皮屑多掉发严重怎么办

掉头发的原因与营养,精神紧张,熬夜或突然的精神刺激等多种因素有关,压力过大、用脑过度,影响血气循环,毛根无法充份吸收营养,都是掉头发的重要原因。 建议平时注意饮食清淡,少食刺激性食物,多吃水果、青菜或口服维生素B6、B2等。 不要经常处于精神紧张状态。保持心情舒畅,可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,黑芝麻等。