女性胆固醇高什么东西不能吃

女性胆固醇高的饮食禁忌症，包括高油饮食、高盐饮食以及禁食动物的内脏、皮肤，禁食肥肉。 尽量选择含胆固醇较低的蔬菜水果，可以少量的食用瘦牛肉、虾、鱼，鸡蛋每天最多一个，每周最多五个，尤其是蛋黄内含胆固醇含量较高，应限制食用量。炒菜尽量少放植物油、动物油，高盐饮食会导致患者的血压升高，会加重高胆固醇患者的动脉硬化，所以盐也尽量少吃，每天盐的摄入量不超过六克，油的摄入量不超过75克。配合适当的体育运动，以降低总胆固醇浓度。