早孕补充什么营养

早孕期间可以适当的补充维生素类，叶酸等。女性在早孕期间由于胚胎发育比较小，不需要那么多的营养物质，可以适当的增加营养饮食，但注意不要营养过剩或是暴饮暴食，以免引起消化功能紊乱。孕前三个月需要服用叶酸片来预防胎儿神经管畸形的发生。孕三个月之后可以停止服用叶酸。早孕期如果有贫血的症状，还可以适当的补充铁剂。早孕期间很多女性会出现比较明显的早孕反应，比如恶心，呕吐等消化道症状。此时应少食多餐，可以适当的补充一些维生素，尤其是B族维生素。