后脖颈僵硬疼痛如何缓解

颈部后侧出现相应的僵硬、疼痛不适症状，主要是通过推拿按摩、理疗治疗、针刀松解、银质针松解，并口服改善微循环药物、非甾体类镇痛药物进行联合对症治疗。 目前症状主要考虑颈部出现肌肉过度拉伸或肌筋膜炎症状，由于长时间固定姿势、低头或不良坐姿情况，引起颈部肌肉筋膜等软组织过度拉伸，挤压周围组织，导致相应的微循环功能障碍，引起血运不畅，导致出现缺血缺氧症状。避免长时间固定姿势，调整坐姿，注意颈部保暖，劳逸结合。