汗出多了尿黄怎么回事

汗出多了尿黄主要是尿液浓缩，颜色加深产生的。 正常人体每天所需的水液大概是2500毫升左右，喝进体内的血液大多以汗液以及尿的形式排出体外。当出汗增多之时，排出了身体的一部分水液，使得尿液的量相对减少，从而对尿液产生了一定的浓缩效果，使得颜色加深，这是一种正常现象，无需过度担心。每当天气炎热或是运动量加大后产生汗出过多的情况，我们可以根据出汗的量多补一些水，以适当的改善人体缺水的状况，这样尿液的颜色就相对会变浅了。如果临床上尿液总是黄色偏深，伴有一些排尿涩痛的情况发生，就当就医，以明确原因。