高血压患者能剧烈运动吗

高血压患者不能剧烈运动。 剧烈运动，通常会使血压升高，有时候，因为剧烈运动，引起血压突然急剧上升，甚至会引起急性心脑血管意外，因此，高血压患者，不建议进行剧烈运动。高血压患者，应当采取合适的有氧运动，比如游泳、快走、慢跑、健身操、太极拳等等，高血压患者，除了运动方面，其他方面也应当进行调节，比如减少钠盐的摄入，膳食中约80%的钠盐来自烹调用盐和各种腌制品，所以应该减少烹调用盐，每人每日食盐量不超过六克，补充钾盐，每日多吃新鲜的蔬菜和水果。减少脂肪的摄入，减少食用油的摄入，少吃或者不吃肥肉和动物内脏，戒烟限酒，此外，还要减轻精神压力，保持心态平衡，必要时，补充叶酸制剂。