出汗可以排尿酸吗

人体出汗是可以排尿酸的，但不是尿酸的主要排泄方式。 健康人体内的尿酸总量平均为1200毫克，其中60%参与代谢过程，健康引起每天产生尿酸约700毫克，其中80%为内源性产生，20%来源于富含嘌呤的食物，引起产生的尿酸中2/3经肾脏排泄，我们称之为尿酸的肾内排泄途径。其余1/3的长度经细菌分解或皮肤汗腺的排出，我们称之为尿酸的肾外排泄途径。因此，出汗能够排尿酸，但肾脏是排尿酸的主要途径有引起剧烈运动后，检测汗液尿酸浓度仅为血液水平的6.3%。因此说，汗液中能够排泄的尿酸是很微量的。所以出汗少并不能导致高尿酸，通过肾脏的尿酸排泄还是高尿酸血症主要的原因，所以说靠出汗排尿酸的作用微乎其微。