吃核桃会便秘吗

吃核桃是不会便秘的。 核桃是属于油性比较大的食物，所以吃核桃可以起到通便的效果，不会引起便秘。如果出现便秘，可以口服一些通便的药物。比如乳果糖口服液。对于生活习惯和饮食习惯也需要调整，比如可以多吃粗纤维的食物，多吃蔬菜和水果。同时可以餐后适当活动。也可以早晨起床后喝一杯蜂蜜水或者喝一杯淡盐水。也可以按摩腹部。