身体虚弱怕冷怎么调理

可以通过饮食以及中医中药的方法来进行调理。 对于比较怕冷的现象，主要原因可能与气血亏虚以及肾阳虚弱有关，这种情况下，患者一般需采用补气益血，补肾助阳的药物来进行治疗，比如附子理中丸、肾气丸、十全大补丸、八珍丸。此外，患者在生活中可以考虑采用食疗的方法来改善身体的体质，比如可以摄入生姜、羊肉等滋补的食物一定要注意饮食，要避免生冷寒凉的食物，熬汤的时候可以加一些鹿茸、杜仲等温补阳气的中药，还可以进行艾灸起到激发阳气，振奋人体机能的功效。