刚怀孕睡眠不好正常吗

刚怀孕睡眠不好属于是正常的表现。 刚怀孕之后由于体内的激素分泌比较多，影响体内的激素分泌，会表现出有睡眠不好的现象，或者是出现有嗜睡的现象，这些都属于是正常的表现。多数的女性在怀孕之后还会表现出有妊娠反应，出现有恶心呕吐，食欲不振，情绪不稳定这一类的现象。在怀孕期间要尽量注意放松心情，不要过度的紧张，不要有太大压力，才有利于缓解睡眠不好的现象。平时还应该注意不要喝浓茶咖啡这一类的饮品，否则也会导致兴奋度提高，也会影响到睡眠。