失眠去药店买什么药

失眠可以服用安神补脑液，百乐眠胶囊，谷维素或者是酸枣仁胶囊等等，也可以到医院门诊购买阿普唑仑佐匹克隆，奥拉西泮，艾司唑仑，氯硝西泮等安眠药物。失眠出服用药物之外，还要调整睡眠规律，养成良好的睡眠习惯，避免经常熬夜。叙述影响因素，比如情绪低落，有些食影响焦虑，抑郁，压力过大，情绪过于紧张等等。一白天适当的体育锻炼可以改善失眠症状，但是在睡前两小时应该避免剧烈的体育运动和情绪的剧烈波动。在卧室内也不要做与睡眠无关的事情。