不吃早饭会得肠胃炎吗

经常不吃早饭会导致胃肠炎的发病率增高。 需要积极的保持健康的饮食和生活习惯，才能够拥有一个健康的身体。饮食要以清淡为主，不要吃刺激性强烈的食物，三餐要定时定量，避免饱一顿饥一顿，饭只吃七分饱，早上要吃的有营养，中午要吃饱，晚上要吃得少。饭后，避免立即苹果需要适当的活动，比如散步半个小时，可以促进胃肠道蠕动，促进食物的消化吸收，不要抽烟，不要喝酒。多喝水，少喝咖啡、浓茶、碳酸饮料等，对胃肠有刺激性的饮品，需要多锻炼身体，增强体质。