男性左边腰部酸胀疼咋回事

左边腰部酸、胀、痛通常的原因是外伤或者是肌肉劳损。 如果有外伤例如腰部扭伤和摔倒以及重物砸伤，通常局部的肌肉以及骨骼韧带出现了断裂和较为严重的挫伤，如果没有外伤则大多的原因是出现了肌筋膜炎，这种炎症刺激反应会导致局部的乳酸等代谢产物堆积，从而会发生酸、胀、痛的感觉。对于没有外伤的情况下通常可以通过佩戴腰围以及进行腰部肌肉的拉伸来进行症状的缓解，具体拉伸的动作方法可以参照网络腰背部肌肉拉伸视频。