血压高能锻炼身体吗

如果患者血压升高控制不佳，最好在短时间内暂时不要去进行身体锻炼，不要去进行剧烈运动，以免在运动锻炼过程中血压进一步升高，引发一些危险。 但是如果高血压病患者通过一些治疗血压已经控制的比较正常的话，是可以适当的进行身体锻炼的。通常来说，建议选择一些中等强度的有氧运动进行锻炼，例如慢跑、快步走等，而且运动量也是要循序渐进的逐渐增加。高血压病的患者最好不要进行剧烈的无氧运动。高血压病患者进行有氧运动有利于减轻体重，这样也是有利于血压的控制的。高血压病的患者如果过度肥胖的话，是非常不利于降压治疗的。