血糖高的人能吃白萝卜吗

血糖高的人是可以吃白萝卜的。 白萝卜本身就是一种很健康的蔬菜，它含有丰富的营养成分，如纤维素和维他命，能促进消化，改善便秘，强身健体，预防疾病，并消除肠道毒素等。并且因为白萝卜含糖量很低，所以比较适合血糖高的人食用，但还是要养成少食多餐的习惯，一次不要吃得过多。高糖者应根据自己平时的饮食习惯，平时喜欢吃甜食，应积极纠正不良饮食习惯，尽量选择一些含糖量低的食物，可尽量改善高糖者的症状，不让血糖持续升高，达到糖尿病的诊断标准。