湿气与肥胖的关系

肥胖和湿气的关系，中医认为，肥人多痰湿，所以肥胖经常会和痰湿湿气一起出现。 和湿气相关的肥胖，一般是与脾胃功能不足有关，肥胖的人往往贪食各种重口味、高热量、高脂肪的食物和饮料。这些饮食摄入过多，时间久了，就会伤害脾胃，降低或超出脾胃对水湿的运化能力。通常肥胖的患者有湿气重的表现，但并不是越胖的人，湿气就越重，主要还是考虑不良的生活习惯和不良的饮食习惯，才导致湿气偏重的情况，平时，要注意休息，保证充足的睡眠，不要吃辛辣、刺激性的食物，要多喝温开水。