女人晚上睡觉怕冷是什么原因

女性晚上睡觉怕冷，多数是由于脾肾阳虚的原因导致的。 因为身体阳气不足，而且夜间阳气收敛入体，就会体表得不到温暖而出现怕冷的表现。要调理的话，第一，药物可以选择附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八味益肾丸、清宫长春胶囊、脾肾两助丸、还少丹等药物调理。平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物。可以吃牛羊肉，鸡肉等温补性的食材。第三，还需要适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，调节脾胃功能，有利于激发阳气，温暖全身。