长时间骑行屁股疼怎么办

长时间骑行，导致屁股疼痛，首先就要休息，停止骑行。因为长时间骑行，在骑自行车时，臀部肌肉与坐垫之间产生摩擦，容易产生臀部肌肉的劳损，比如臀大肌，臀中肌或者臀小肌的劳损。有些也会产生臀部的筋膜炎。尤其在屈髋时，症状会加重。所以，在治疗上，首先要停止产生损伤的病因，也就是停止骑行。以休息为主，休息与平卧休息为主。因为苹果是可以降低臀部肌肉张力，以利于症状的恢复。其次，可以进行局部外用非甾体抗炎类药物或者口服对症止痛药物来进行止痛治疗。