高血压人能吃钙片吗

高血压的病人是可以服用钙片的。而且有鼓励钙剂的摄入。 在高血压病人生活方式的调整中，鼓励多吃含钙、钾元素的摄入，除了吃钙片还可以喝牛奶，每日500毫升；鼓励吃新鲜的蔬菜，每日300到400克。其它饮食建议包括低盐饮食，食盐的摄入量每人每日小于六克；减少脂肪的摄入，少吃油腻食物、动物的肝脏、肥肉等。除了在饮食上控制，还应该结合其他生活方式的调整，包括适当的运动、慢跑或者是走路，一周2到3次，每次20到40分钟，减轻体重，将体重指数控制在24以内，戒烟、控制饮酒等。