感冒浑身酸痛无力几天能好

感冒、浑身酸痛无力，一般七天左右就可以好的。 注意观察一下有没有发烧、咳嗽、呼吸困难以及肠胃疾病等影响引起的问题，注意合理的调养，保证睡眠，调整下饮食习惯。感冒情况一般是自限性疾病和自身免疫功能有关，或者是长期的消化不好、睡眠不足等引起的问题。注意调养，合理的对症使用药物，也可以结合一些消炎药或者是清热解毒中药。注意适当的养气血，调整一下饮食习惯，不要吃生冷的食物，不要吃辛辣的食物。注意休息一下，不要过度的劳累，不能吃生冷的食物，调整下心情，合理的休息。保证营养的均衡性，可以适当的补充一些维生素，多吃一些流食，促进一下肠胃消化，促进身体的免疫力增强是很重要的，不要太紧张也不要过度的熬夜。注意调整一下身体的习惯，合理的促进营养的均衡性，不要过度的吃一些生冷、辛辣的食物。