来例假可以喝姜糖水吗

来例假是可以喝姜糖水的，因为姜糖水具有散风驱寒、活血化瘀、暖宫益气等功效，可以缓解痛经，还有助于经血的排出。 建议月经期间一定要注意多喝温开水，要避免喝浓茶、咖啡等刺激性的饮品。还要避免吃辛辣、刺激的食物和生冷、煎炸的食物，要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，还要注意腹部的保暖，避免着凉，以免引起痛经。要注意个人的卫生，要勤洗澡，勤换洗内裤和卫生巾，要使用合格的卫生巾，以避免感染。