产后喝小米粥下奶吗

产后喝小米粥是可以下奶的。 分娩以后由于产妇比较疲劳，建议喝点小米粥来保证能量的恢复，提高机体的免疫力，小米粥含有丰富的营养物质，含有多种微量元素。产后建议多喝小米粥，但是也不要过量。对于有血糖高的女性来说，尽量少喝，可以多喝豆浆。 在产后一定要注意营养搭配合理，多吃蔬菜，蛋白不要过量，多喝牛奶，同时要注意别吃凉的。瘦肉一天三两，鸡蛋一天三个，同时要注意多吃蔬菜，提高机体的免疫力。