经常喝黑枸杞会上火吗

一般来说，是不会导致上火的。 黑枸杞虽然性温热，但是能够很好的帮助调理肾脏，尤其对于肾虚的患者，能够达到调理的目的。而且黑枸杞，还可以增强身体的免疫力，能够有效的预防一些疾病。平时，最主要的，一定要多注意休息，这样能够有效的得到缓解，饮食上，可以多吃一些鸡蛋、瘦肉，这些也能够有效的增加身体的抵抗力，可以起到一定的预防作用。平时，最主要的就是不要熬夜，因为经常性的熬夜，会造成体质的虚弱。不管是什么滋补品，每一个不宜过量食用的，黑枸杞也是一样的，每天吃黑枸杞建议5到10克合适，一般人不要超过八克，这样才能避免出现上火。而如果想达到治疗的效果，可以食量增加到十克左右。