腰间盘突出坚持锻炼能好吗

腰椎间盘突出，坚持锻炼是很好，可以起到缓解椎间盘突出的症状，改善椎间盘情况。 腰椎间盘突出的患者往往会有腰部疼痛，腰背部肌肉紧张，坚持锻炼会加强腰背部肌肉的力量，减轻腰椎间盘突出的程度以及缓解椎间盘的压力负荷。腰椎间盘突出的治疗往往是以保守治疗为主，主要是以卧床休养、局部热敷、推拿按摩、口服西乐葆、弥可保等药物。在腰背部缓解后，需加强腰背部肌肉锻炼，给予局部热敷处理后，可给予游泳慢跑、单双杠、俯卧撑、小燕飞等姿势加强腰背部肌肉的锻炼，有利于椎间盘突出保守治疗的恢复。