孕期可以喝凉茶吗

孕妇在怀孕期间可以适当的喝一点凉茶，但是不能经常喝，也不能一次性喝太多。 但不能喝加多宝之类有添加剂的凉茶，可以偶尔喝一点菊花、金银花之类的泡水喝，如果喝多的话，可能会刺激胃肠，从而引起腹痛、腹泻，甚至会产生宫缩而导致流产早产。在怀孕期间不要吃辛辣刺激类的食物。如果孕期出现上火的现象，适当的喝一点凉茶，还能够起到去火清热解毒的作用，但是如果平时体质比较虚弱，经常出现脾胃不和，则不建议喝凉茶，应该以保暖为主，多吃一些新鲜蔬菜和水果。