成人消化不好积食怎么调理

成人消化不好积食调理主要分两部分，一部分是药物治疗调理，一部分是平时的饮食生活习惯调理。 药物治疗主要有复方消化酶胶囊、莫沙比利等促进消化和胃肠蠕动的药物治疗。平时的饮食生活习惯调理主要需要少吃多餐，坚持运动锻炼，少吃辛辣、油腻、生冷、刺激的食物，少吃不易消化的食物。饭后坚持运动锻炼，规律饮食规律作息，可以多做一下腹部按摩，促进胃肠蠕动，一般通过药物治疗和饮食生活习惯调理，症状都会明显缓解的。