怀孕没胃口吃什么好

怀孕没有胃口，饮食上一定要清淡，吃自己喜欢的食物。 像水果蔬菜，这些都是要好消化吸收的，不要吃太油腻、刺激性大的食物，本来怀孕后胃肠蠕动减弱，如果吃了这样的食物，会影响食物的消化和吸收，导致恶心、呕吐、腹痛等现象。怀孕初期饮食以自己的口味为主，不论是想吃什么东西都不要多吃，一定是少食多餐、饭后散步，才能够促进食物的消化吸收，减少早孕反应。怀孕初期没有胃口，有反应，说明体内激素水瓶不会低，这种是好现象，通过清淡饮食、少食多餐、饭后散步，慢慢的在怀孕8到10周之后症状就会减轻。