产妇便秘吃什么好排便

产妇便秘，可以吃一些水果，或者是富含纤维的食品来帮助排便。 产妇因为活动量减少，从而导致可能会经常出现有便秘的情况，药物可能会对宝宝产生影响，所以最好是通过饮食进行调节。患者可以多吃一些香蕉和苹果，产妇的身体是非常虚弱的，需要进行大量的营养的补充，而这些水果中含有丰富的营养，对于产妇的身体恢复是很有好处的，并且具有通便的效果，能够有效的缓解便秘。另外，产妇需要改善，自己的饮食习惯，要以清淡营养为主，不要吃含盐量过高，或者是刺激性较强的食物，饮食上要少量多餐，减轻肠胃负担，避免出现便秘。