心衰病人如何锻炼心功能

心衰患者，锻炼心功能需要综合性的考量，需要通过饮食，运动，药物等多方面着手。饮食方面建议植物性食物饮食为主，比如地中海饮食，多吃水果，蔬菜，全谷物，豆类和坚果，少吃饱和脂肪酸，胆固醇和钠，肉食建议以瘦肉和白肉为主，要注意避免水分的过多摄入，要注意监测体重。而对于运动来说，建议有氧运动，比如打太极拳，快走慢跑。打乒乓球，游泳等运动，运动量以微微出汗为宜，建议每周进行不少于五天，每次不少于30分钟的运动，要注意量力而行，并逐渐的增加运动量，从而改善心功能。另外，在药物方面，要注意给予心衰的优化药物组合治疗，比如肾素血管紧张素系统抑制剂的治疗，β受体阻滞剂的治疗，利尿剂的治疗，必要时使用强心药物改善心功能。