现在总掉头发头发稀少

那您这个情况需要注意平时不要精神压力过大,避免熬夜,少吃辛辣食物和油腻食物,注意调节自己的情绪,饮食作息要有规律!这样可以减少脱发，另外您可以口服养血生发丸,胱氨酸片,外用米诺地尔酊,配合新鲜的生姜汁液涂抹生发治疗即可，平时再多吃一些养发的食物，可以口服维生素B6,维生素E。