早上醒来脚心出汗咋回事

一般中医理论认为，如果夜间睡觉，或者晨起发现身体有出汗的现象，中医称之为盗汗的盗汗。 中医理论中一般都和身体阴阳失调、阴气虚有关。因为阴虚不能制约阳气，导致阳气过于旺盛，迫使津液外泄，所以会有晨起或者夜间身体出汗的情况。如果有这种现象，我们平时应该少吃辛辣油腻等刺激性食物，不要饮酒，还应该节制房事。多喝水，多补充维生素，生活饮食调补中可以多吃山药小米粥。避免过度劳累，保持心情愉快。